Stole Yoga
TilmeldStole Yoga er idéelt for dig, der har begrænset mobilitet og ønsker en blid form for motion. Holdet er for voksne i alle aldre, der ønsker en skånsom måde at være fysisk aktiv på. Det kan være, at traditionel yoga er for udfordrende - så er yoga på og omkring stolen lige noget for dig.
Vi både sidder på og står med støtte fra stolen og
- strækker og styrker kroppen fra top til tå
- rygsøjlen bevæges blidt i alle retninger
- maven aktiveres
- åndedrætsøvelser
- stille meditation
- alt til dejlig musik
Kom i behageligt tøj og tag en flaske vand med. Vi laver yoga i strømpesokker.
Ingen undervisning i uge 8, 12 og 16.
Bonus:
Når du går på et af vores yogahold, og du af og er forhindret, kan du være med på et af de andre hold, så du ikke mister de gange, du har betalt for.
Du kontakter os blot på SMS 30511540 - så hører vi underviser, om der er plads.
Se alle yogahold her
Undervisningssted
Park Vendia
Thomas Morilds Vej 11
9800 Hjørring
Aktivitetssal 1
Praktisk information
- Hold nr:
- 25041
- Første møde:
- 7.01.25 kl. 14:30
- Sidste møde:
- 29.04.25 kl. 14:30
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 19
Pris
- Almen
- DKK 995,00