Yoga specialhold - med yin yoga
TilmeldHar din krop en skavank eller to eller har du været på benene hele ugen? Så er dette holdet for dig, hvor du får gavn af yin yogaens virkninger.
Vi begynder liggende på måtten og giver krop og åndedræt opmærksomhed. Derefter laver vi yin yoga siddende - vi står slet ikke op på dette hold.
Yin yogaens stillinger er med til at løsne op i muskler og spændinger. Men også til at styrke og få større kropsbevidsthed.
Hver gang afspænder vi hele kroppen i en dybdeafspændende meditation.
Yin yoga er guf for krop og sind.
Medbring din egen måtte, tæppe(r) og evt. en lille pude. Kom i behageligt tøj. En flaske vand kan være godt.
Vi holder efterårsferie i uge 42.
Bonus:
Når du går på et af vores yogahold, og er forhindret i at deltage på det hold, du er tilmeldt, er du velkommen til en erstatningsgang på et af de andre hold, hvis der er plads.
Se alle yogahold her
Kontakt underviser på holdet eller Maj-Britt på sms 3051 1540 / mail info@vendsysselfritidforalle.dk
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24112
- Første møde:
- 29.08.24 kl. 18:30
- Sidste møde:
- 12.12.24 kl. 18:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 30
Pris
- Almen
- DKK 1495,00